2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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690 kcal
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脂質: 17.49g | たんぱく質: 64.91g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Мёд. 昼食: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Овсяноблин. 軽食/その他: Савушкин Творог Мягкий 0%, Грейпфрут. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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