2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1470 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 215.62g.
朝食: Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Le Cuspidi Confettura Extra Di Gelsi Dell’Etna, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Marqt Krokante Muesli , Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Feinstoff Protein Bowl [Corretta]. 昼食: Delizie del Sole Ceci, Tre Mulini Fusilli [Pasta Di Gragnano IGP]. 夕食: Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo, Barilla Legumotti. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Puertosol Marmellata di Arance Amare Bio, Amo essere Biologico Gallette di Mais. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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