2018年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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660 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Aldi Power Eiweiß Riegel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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