2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
|
1275 kcal
|
脂質: 74.76g | たんぱく質: 34.71g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: Pancakes with Butter and Syrup. 昼食: Campbell's Cream of Chicken Soup, Ikea Vegetable Balls, Wish-Bone Buffalo Ranch Dressing. 夕食: Great Value Hard Boiled Eggs. 軽食/その他: Bananas. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|