2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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614 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 78.21g.
朝食: Martabak Manis. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung. 軽食/その他: Pepaya, Kue Apem, Makaroni Gandum, Salak. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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