2018年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1600 kcal
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脂質: 72.73g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 169.88g.
朝食: Henry's Latte 90, Henry's Latte 90. 昼食: Schokolade, Nostja Pastrama Govezhda, Cathedral City Cheddar, Megruli Khachapuri, Büffelmozarella, Aldi Original Griechischer Feta. 夕食: Aldi Bio Penne Vollkorn, Bolonium 442
, Ja! Pizza Salami. 軽食/その他: Schokolade. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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