2018年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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1665 kcal
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脂質: 90.65g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: Zentis Pflaumenmus, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kamps Mehrkornbrötchen. 夕食: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Ei, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Barilla Pesto Alla Genovese, Gut & Günstig Rinderhackfleisch. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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コメント
Guten Morgen und einen schönen Samstag wünsche ich dir 🌞🌞
2018年 10月 13日 投稿者: MoFu27
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2018年 10月 13日 投稿者: schildi84
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