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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1753 kcal
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脂質: 70.15g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 182.33g.
朝食: Sainsbury's Sultanas, Kellogg's Bran Flakes, Coffee with Milk. 昼食: Toasted Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Mushrooms . 夕食: Iceland Chocolate Fudge Cake , Kelly's Cornish Clotted Cream Ice Cream, Brussels Sprouts , Harvester Half Spitroast Chicken, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Alpen Light Double Chocolate Bar, Alpen Fruit & Nut Bar. もっと...
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2733 kcal
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運動:
1hours house work - 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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 コメント
Now that is my kinda meal. Starting to have scrambled egg and toast yearnings. :-)
2018年 10月 12日 投稿者: lindawhy
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2018年 10月 12日 投稿者: janetlesley
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Yes I know take away curry is best but I’m calorie counting Tesco do meals from a company called hearty the chilli and curry arn’t Hot that why I have to make them hotter there all 400g or less apart from macaroni and cheese which is bit more but I love them and there easy to keep track
2018年 10月 13日 投稿者: razor123ray
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That’s fair enough razor123ray if your calorie counting that’s the best way to do it the only frozen meal I like is lcelands lasagne 😁
2018年 10月 14日 投稿者: janetlesley
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