2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1142 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 84.63g.
朝食: SanCor Queso Porsalut Light, Pan de Salvado de Trigo, Café con Leche Descremada. 昼食: Paty Paty Express, Tomates. 夕食: Omelet. 軽食/その他: Queso Feta, SanCor Yogs Bebible, Manzanas Rojas Deliciosas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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