2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1790 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Earth Grown Vegan Salad Dressing, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. 昼食: Subway 6" Meatball Marinara. 夕食: Earth Grown Vegan Salad Dressing, Great Value Hard Boiled Eggs, Chatham Village Garlic & Butter Flavored Croutons, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Lettuce. 軽食/その他: Blue Bunny Strawberry Shortcake Bar, Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Bananas, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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