2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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2373 kcal
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脂質: 140.84g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 187.13g.
朝食: Happy Harvest Walnusskerne, Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. 昼食: Olivenöl, Blumenkohl, Alpengut Schlagobers, Schweinefilet. 夕食: Lorenz Naturals mit Rosmarin. 軽食/その他: Böhme Pfefferminz Creme Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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