2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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1021 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Hacendado Patatas Bravas Congeladas, Estrella Galicia Clara de Cerveza, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo, La Selva Bacon, Pan Blanco. 夕食: Empanadas de Jamon y Queso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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