2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 52.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1293 kcal 脂質: 40.66g | たんぱく質: 117.76g | 炭水化物: 110.71g.   朝食: Cappuccino Non Gras. 昼食: Sauce Saucisse, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Pain Multigrain, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). 夕食: Danone Yaourt Nature, Amandes. もっと...
2717 kcal 運動: デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.5 kg減量中

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