2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
1313 kcal
|
脂質: 52.06g | たんぱく質: 49.78g | 炭水化物: 161.03g.
朝食: Какао, Пятерочка Банан, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 昼食: Пятерочка Хурма. 軽食/その他: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Макдоналдс Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|