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De cena... dos tacos de salpicón de res con aguacate y salsa picante roa, acompañados con una taza de brocoli cocido. Una delicia saciante.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1261 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 160.12g.
朝食: Chia, Clara de Huevo, Avena, Manzana, AdeS Leche de Soya. 昼食: Aguacate, Frijoles Cocidos, Salpicón. 軽食/その他: Guayaba, Cacahuates. もっと...
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4235 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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