2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
601 kcal
|
脂質: 32.54g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 32.43g.
朝食: Ikan Kembung Balado. 昼食: Tahu Kukus, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|