2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
435 kcal
|
脂質: 14.02g | たんぱく質: 20.49g | 炭水化物: 54.50g.
朝食: 长牛肉卷条, 干米粉. 昼食: 黑椒牛排. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|