2018年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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559 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 67.67g.
朝食: Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Лосось, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Картофель Отварной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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