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Que sucede si como menos de 1000 calorías?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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688 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 18.67g | 炭水化物: 85.29g.
朝食: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Almendras, Ciruela Pasa. 昼食: Tamal de Carne. 夕食: Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Nabisco Galletas Ritz (8), Pepino Dulce, Gerber Apple Puffs. もっと...
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2222 kcal
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運動:
トレッドミル - 35 分, 腹筋 - 35 分, スクワット - 40 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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 コメント
depende de tus requerimientos, si estas muy por debajo te sentirás seguramente mal, ya que tu cuerpo necesita energía para trabajar, a menos que algunos dias quieras hacer ayuno intermitente y estes acostumbrada
2018年 10月 11日 投稿者: laurale2126
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