2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
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242 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 21.60g | 炭水化物: 1.28g.
朝食: Cheesupers Paluszki Serowe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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