2018年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 12日:
|
1760 kcal
|
脂質: 39.03g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 315.48g.
朝食: Яшкино Щербет с Изюмом и Арахисом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, каша рисовая молочная, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пестравка Сыр Голландский, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Край Каравай Хлеб на Здоровье с Геркулесом. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Банан, Barilla Макароны. 夕食: Пестравка Творог 5%, Грейпфрут, Виноград, Фруто Няня Яблочное Пюре, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|