2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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2033 kcal
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脂質: 13.16g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 172.90g.
朝食: Zumo de Limón. 昼食: Hacendado Yogur Natural, Solomillo de Cerdo, Cebollas, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Judías Verdes. 夕食: Vino Blanco de Mesa, Damm Voll-Damm. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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