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Ich weiß nicht warum aber es läuft nicht so gut wie die letzten Wochen 🙈😁 I h nehme immer so ungefähr 1300 kcal zu mir, nehme aber nicht mehr so gut ab🙈😁🙋♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1358 kcal
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脂質: 55.42g | たんぱく質: 99.34g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Milbona Skyr Erdbeere, Bresso Wildkräuter, Aldi Eiweißbrot (35g). 夕食: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Mühlenhof Speckwürfel, Hokkaido Kürbis, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%. 軽食/その他: Clementinen, Erdnüsse, Erdnüsse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. もっと...
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2805 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, テレビで見る - 5 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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