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tumis pepaya dimasak mamah, telor.mata sapi pake 1 sdt minyak zaitun + dikt garam nutrisalin+ kecap tropicana slim, 100gr nasi putih, bawang goreng.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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608 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 19.29g | 炭水化物: 73.30g.
昼食: Tomat Ceri, Mayones, Tumis Buncis, Minyak Zaitun, Telur, Nasi Putih. 夕食: Seblak. もっと...
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1386 kcal
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運動:
ヨガ - 15 分, ダンス（低速ステップ） - 18 分, 座る - 7 時間, 休憩 - 9 時間 27 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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