2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1727 kcal
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脂質: 135.30g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 55.63g.
昼食: Оладьи из кабачков 1, Молоково Молоко 3,2%, Котлеты из Минтая. 夕食: Киприно Сыр Сливочный, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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