2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
166.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
2001 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 165.22g | 炭水化物: 219.57g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Чай, Кетчуп, Красные Помидоры, Огурец, Яичница. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец. 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Салат Витаминный, Балтимор Кетчуп Адмирал, Запечённые Брокколи. 軽食/その他: Арбуз, Сахар, Красное Яблоко, Активия Термостатная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|