|
Доброе утро!😃 Совсем нет времени на красивые фотографии и прочее, дневник пустует( горящий дедлайн курсового проекта даёт о себе знать, вес растёт и вписывать Егор совершенно не хочется 😭 к весам хоть не подходи 💥 активность увеличена максимально, калорийность и еда та же, все с точностью до граммов… а он идёт и идёт вверх, что происходит... не могу никак понять 😒😒 то ли стресс от учебы так влияет на организм, то ли пора уходить в дефицит 😖 Всем удачного дня и прекрасного настроения! 🌸💫 Фото старое 😋🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1763 kcal
|
脂質: 75.82g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 171.68g.
朝食: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжанин Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Вишневое, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Merci Шоколадные Конфеты с Кремово-Фруктовой Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, С.Пудовъ Рисовая Мука, Банан, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Умалат Сыр Адыгейский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Помидоры, Дон Густо Макароны Бантики. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, To Be Well Арахисовая Паста Creamy. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
|
|
 コメント
Аня, привет! Советую полноценный сон, отдых, вода, прогулки, бжу.
У меня похожая ситуация на протяжении уже 3 недель: питаюсь довольно правильно, а вес скаканул. Сейчас села на подсчет, чтобы понять с чего так происходит. Возможно, сезонное это.
Большой удачи тебе!🙏🌺🌺🌺
2018年 10月 11日 投稿者: Amirielka
|
Люба, спасибо большое! 😘 да я и за сном, водой и бжу слежу, а все равно скакнул резко, возможно, действительно сезонное, но некомфортно немного от таких скачков, чувствую себя бочонком 😒 хотя параметры не изменились
2018年 10月 11日 投稿者: taeekii
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|