|
Guten morgen meine Lieben 😍 Donnerstag bald ist es wieder so weit ich kann es schon riechen das Wochenende ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
|
86.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1299 kcal
|
脂質: 39.33g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 172.23g.
朝食: Trockene oder Harte Salami, Demeter E'sener Dinkelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 昼食: Mehrkornbrötchen, REWE Frankfurter Rindswurst. 夕食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cucina Parmesan , Aldi Rote Paprika, Zucchini, Strauchtomaten, Vollkornnudeln. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|