2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1468 kcal
|
脂質: 40.89g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 227.92g.
朝食: Край Каравай Хлеб на Здоровье с Геркулесом, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Пестравка Сыр Голландский, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, каша рисовая молочная. 昼食: Яблоко, Barilla Макароны, Пестравка Сыр Голландский. 夕食: Тольяттимолоко Творог 9%, Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре, Виноград, Грейпфрут, Пестравка Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|