|
Друзья, поделитесь страничками в инста кого почитать, именно с точки зрения грамотного по питанию, по тренировкам . Заранее спасибо 😚
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
970 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 87.09g.
朝食: Сыр Гауда, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Гауда, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
|