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So heute hab ich mich recht gut zusammenreißen können. Mir wird nach dem Essen auch eher schlecht, als das ich mich danach gesättigt und gut fühle. Ich denke das liegt daran, daß ich derzeit sehr viel Stress auf der Arbeit habe und leider reagiert mein Körper dann mit Magenproblemen 🙄 Morgen ist wieder "Der Tag der Waage" ich fühle mich dicker denn je, ich weiß nicht woran es liegt. Meine Erkältung schleicht immer noch so vor sich hin und macht leider keine Anstalten in der nächsten Zeit zu verschwinden. 🤦♀️ Naja ich nehme es sportlich, da ich ja weiß, das der Körper beim bekämpfen einer Erkältung Kalorien verbraucht 👌 ist nicht wirklich die beste Art und Weise abzunehmen, aber ein Nebeneffekt. So ich gönne mir jetzt noch ein Gläschen Naschkatzen Pfirsich-joghurt und gehe dann so langsam in die Heia 😊 ich wünsche euch einen schönen Abend 🤘
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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804 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 104.79g.
昼食: Birnen, REWE Scharfe Tomate. 夕食: Butter, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Milbona Käseaufschnitt, Gekochtes Ei. もっと...
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