2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1323 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 131.51g.
朝食: Nopales, Tomates, Aguacate, Lechuga, Quesillo, Pepino (Pelado), Bistec de Res. 昼食: Tomates, Aguacate, Surimi, Espinacas, Pechuga de Pollo. 夕食: Fresas, Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Kellogg's Special K Original. 軽食/その他: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Sandía. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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