2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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755 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 63.59g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Jiló. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Now Foods Omega 3, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Fígado de Galinha, Tomates, Alface. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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