2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1897 kcal
|
脂質: 66.85g | たんぱく質: 97.35g | 炭水化物: 227.34g.
朝食: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Печенье к Чаю, Славянка Конфета Шоколадная, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Карп Жареный. 軽食/その他: Чай с Медом, Груша, Яблоко, Нежный Возраст Творог Яблоко-Банан, Шаурма. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|