2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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852 kcal
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脂質: 30.57g | たんぱく質: 49.63g | 炭水化物: 101.69g.
昼食: Radis Noir, Salade Verte, Tomates, Pâtes (Cuites). 夕食: Pamplemousse, Tomates, Avocat, Oignons Rouges, Pommes de Terre Sautées, Jean Rozé Steak Haché 10%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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