2018年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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507 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 37.00g.
朝食: Great Value Whole Cashews, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Nutiva Organic Chia Seed, Alpine Fresh Blueberries, Isagenix IsaPro - Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla Kosher, Simply Asia Coconut Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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