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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1138 kcal
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脂質: 50.51g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 117.40g.
朝食: DIA Queijo Mussarela, Tapioca Tapioca, Banana. 昼食: Spoleto Abobrinha Cozida, Qualitá Ovos de Codorna, Subway Alface, Orange, Zaffari Peito de Frango Grelhado. 軽食/その他: Betânia Leite Desnatado, Avocado. もっと...
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3057 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 30 分, エリプティカルマシン - 15 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 15 分, Apple Health - 23 時間. もっと...
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