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meu café da manhã: inhame cozido , manteiga (1c de chá) e café solúvel com leite integral (100ml) e sucralose.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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812 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 71.86g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Manteiga (com Sal), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Alface, Tomates, Alcatra Grelhada, Rúcula, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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