|
Ugentlig vejning efter træning.
Det betyder altså lidt at nøjes med mindre portioner, samt minimere indtaget af aftensnacks og søde sager 😂😂
Gad vide hvor længe jeg har rygrad til at modstå hovedparten fristelserne uden at blive fanatisk.
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.5 kg減量中
|