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Einen wunderschönen guten Morgen ! Heute endlich wieder aufgerafft😊 und wenn man zur sportlichen Betätigung Dropkick Murphys hört geht die Stunde auch irgendwie schneller um 😄 allen einen schönen Tag !☀️☀️☀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1118 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Gegart, Aldi Datteltomaten, Kupfer Putenbrustfilet-Roulade, Latte Macchiato, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Rio D'oro Blutorangensaft. 昼食: Latte Macchiato. 夕食: Omelett oder Rührei, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Braune Champignons , Zwiebeln, Knoblauch, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Mandarine, Aldi Bio Magerquark, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. もっと...
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