2018年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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2094 kcal
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脂質: 114.90g | たんぱく質: 83.36g | 炭水化物: 174.72g.
朝食: Mabel Rosquinha de Coco. 昼食: Perdigão Bacon Fatiado, Perdigão Bacon Fatiado, Pepino (Descascado), Hortifruti Manga Tommy, Feijão Carioca, Carne de Porco Assada. 軽食/その他: Suco de Abacaxi, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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