2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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279 kcal
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脂質: 5.64g | たんぱく質: 11.39g | 炭水化物: 50.36g.
朝食: Café, Pan Integral, Jamón Ibérico de Cebo, Banana. 軽食/その他: Zanahoria. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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