2018年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1537 kcal
|
脂質: 58.53g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Milbona Butterkäse, Dulano Geflügelfleischwurst, Boursin Ail & Fines Herbes, Edeka Dinkelbrötchen. 昼食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, D'Antelli Gnocchi, Vita D'or Rapsöl. 夕食: Leinöl, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Milbona Butterkäse, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Heerlyke Veggie Spreed. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|