2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1436 kcal
|
脂質: 63.72g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 110.56g.
昼食: Овсяные Хлопья, Наша Ряба Печень Куриная. 夕食: Красное Яблоко, Villa Krim Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Комо Сыр Российский , President Сметана 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Курица Вареная, Картофель Отварной, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Куриный Бульон. 軽食/その他: Сахар, Roshen Монблан с Сезамом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|