2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
2247 kcal
|
脂質: 134.04g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 170.79g.
朝食: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Батон. 昼食: Батон, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Фасоль Тушеная, Утка Тушеная. 夕食: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 軽食/その他: Свежевыжатый Яблочный Сок, Салат Цезарь с Курицей, Красный Пищевик Мармелад, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|