2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
736 kcal
|
脂質: 24.76g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Banana Prata, Águia Biscoito Salt PLUS, Leão Chá Mate Natural. 昼食: Carne de Vaca Moída Magra, Hortifruti Repolho Branco Cru. 夕食: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|