2018年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
|
709 kcal
|
脂質: 28.33g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 12.09g.
朝食: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Trident Chiclete. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|