2018年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1433 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 25.86g | 炭水化物: 241.62g.
朝食: Café. 昼食: Turma da Mônica Maçã, Beterrabas, Cenouras, Ovo Frito, Cará. 夕食: Café, Bolo de Fubá. 軽食/その他: Caldo de Cana, Brigadeiro de Colher, Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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