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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 8日:
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1525 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 220.88g.
朝食: 猪肉包子. 昼食: 白馒头, 煎鸡蛋, 炒莴笋, 黑椒牛排. 夕食: 白馒头, 酸辣土豆丝, 茼蒿, 凉拌茄子, 煮鸡蛋, 蕃茄, 洋葱, 清蒸或水煮虾. 軽食/その他: 梅子干, 乐事 薯片, 橘子, 黑咖啡. もっと...
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