2012年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 1日:
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1054 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 91.08g | 炭水化物: 77.03g.
朝食: Super Advanced Whey Protein - Vanilla. 昼食: guacamole, polish sausage, cabbage, blackened catfish, Flour Tortillas (Burrito Size). 軽食/その他: Sugar Free Fudgesicles, Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Corn Tortilla. もっと...
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2673 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 運動マシン（ふつう） - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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